Il mercatino di domenica

Bellooooo il mercatino di domenica! Mercatino, anzi, Festival del benessere e dell'armonia.

Potrei raccontarvi un sacco di cose belle e positive, ed è quello che farò, ma con l'intento di strapparvi un sorriso.

Per questo vi racconterò del "the winner is" della giornata.

Nel mio stand di domenica, tra le altre cose, vendevo anche il Chufamix, un attrezzo che io uso con soddisfazione a casa mia già da qualche mese, e che serve per farsi il latte vegetale in casa.

A questo punto arriva il leggendario, si avvicina circospetto e mi chiede: "come funziona?".

E allora io: "Serve per fare il latte vegetale in 3 minuti. Ad esempio: prendo delle mandorle ammollate qualche ora, le inserisco, ci aggiungo mezzo litro d'acqua e frullo con il frullatore a immersione. A questo punto è fatta, basta aggiungerci..."

Ma la frase me la finisce lui: "Il latte!" ⊙_☉

"Ehm... veramente basta aggiungerci acqua, non è latte con mandorle, ma DI mandorle..."  :)

Al secondo posto troviamo la zia del mio compagno che astutamente anche lei osservava il video nel tablet di come si fa il latte vegetale.

Alla fine mi fa: "Anch'io ne voglio uno!"

E sua figlia: "Mamma, ma a che ti serve? Vivi in ospizio!"

E lei: "Per guardarmi i video!!!".

Ok, facciamo un passo indietro, forse non stava guardando il video, ma il tablet! :) :) :) :)

 

Piccola pubblicità progresso:

il latte vegetale di mandorla fa molto bene al nostro corpo, è molto ricco di calcio e soprattutto è biodisponibile, al contrario, quello animale ha tendenza ad acidificare il corpo e quindi è più difficile assorbire i suoi nutrienti. Se vuoi saperne di più: parliamone!

 

 

Brian Johnson prima o poi ti troverò

La mia storia con Brian Johnson inizia nel 1980, quando Bon Scott morì tragicamente nel febbraio e già in quell'estate Brian Johnson lo sostituì come front man degli AC/DC. Io avevo un anno e quello fu un anno grandioso, gli AC/DC cantarono l'album più immenso di sempre, ovvero Back in black. Io scoprii gli AC/DC nel 2005, comprai la discografia completa e i successivi due albi album, Black ice e l'ultimo Rock or bust.

Un paio di anni fa Brian Johnson partecipò alle Mille Miglia che possarono niente meno che per Montecchio Maggiore e io lo scoprii quando? Il giorno dopo. Dall'ora per me diventa una missione poterlo conoscere, poterlo vedere, insomma qualsiasi cosa! Il sogno poteva realizzarsi nel 2014, quando gli AC/DC, con il tour di Rock or bust, tennero un concerto mondiale a Imola. E invece che successe? Successo che avevo una bambina di 3 mesi e non potevo assolutamente assentarmi da casa per tutte le ore che richiedono un concerto del genere.
Ho odiato e insieme invidiato all'inverosimile le 120.000 persone che sono andate a quel concerto. Piansi, convinta che sarebbe stata la mia ultima occasione per poterlo vedere.

E invece magicamente a dicembre dell'anno scorso tutto cambia.  Sì, perché gli AC/DC buttano fuori altre 40 date di concerti sparsi in tutto il mondo, tra cui ovviamente una buona parte anche in Europa. Quindi cosa ci resta da fare? Beh, intanto trovare un socio degno dell'evento, fatto questo, non ci resta che trovare il concerto più vicino a noi. Valuto tre proposte, visto che in Italia in questo secondo tour non passano, c'è da decidere tra Lisbona, Siviglia o Marsiglia. Valuto tutte le location con grande meticolosità. Alla fine la scelta ricade su Marsiglia.

Apertura pre-vendita biglietti domenica 22 dicembre 2015: sveglia ore 6:30, caffè da mezzo litro, copertina sulle spalle, computer acceso e carta di credito in mano. All'apertura finalmente della pre-vendita, mi aggiudico due posti numerati fronte palco, al Velodrome di Marsiglia. Ormai sembra cosa fatta, solo poche cose possono andar male: le figlie che si ammalano, una gomma bucata durante il tragitto, che ne so, un tifone! E invece accade l'impensabile. Brian Johnson decide di non cantare più per un problema all'orecchio!

Il concerto poi alla fine sarà grandioso e immenso, e Axl come front-man fa la sua porca figura. Ripeto: davvero un concerto grandioso, Angus Young è stato strepitoso, un'emozione immensa vederlo suonare: alla fine la vera anima di quella band e lui!

Però ragazzi, con Brian Johnson ho un conto in sospeso e prima o poi lo chiuderemo: Brian Johnson io ti troverò!

La storia dell'elicottero

Quando: domenica mattina, all'alba (beh, erano le 7,30, che per me è l'alba)

Dove: campagna fuori Innsbruck (Gotzens)

Decido di fare una bella passeggiata in solitaria tra i verdi prati quando... Sento un rumore fortissimo e vedo questo elicottero giallo che atterra a tipo 100 metri da dove sono.

Ti pare che non torno indietro a vederlo?

Ti pare che non gli faccio una foto?

Ti pare che se il tizio mi chiede se voglio una foto con l'elicottero gli dico di no??? (almeno penso mi avesse chiesto questo, io l'inglese non lo so, ma ho detto ok, gli ho mollato il telefono e mi sono messa in posa, quindi direi di averci preso)

 

 



Un paio di cose necessarie per mettersi a dieta

Sono in dieta
Sono in dieta da tipo 20 anni, ma sono quasi guarita 
Questo per dire che un po' me ne intendo insomma. Allora, nell'ultimo anno ho perso circa 12 kg, e posso dire con certezza che è stata la dieta che mi ha dato più soddisfazioni. Ma perché funzioni ci devono essere una serie di meccanismi, soprattutto nella mia testa.
Nella mia vita i risultati migliori li ho sempre ottenuti quando le sfide mi apparivano come videogiochi. E da qui il decalogo di cosa mi è servito per perdere peso (e non ho ancora finito eh!)

Allora, prima di tutto mi sono dotata di un orologio, un Polar m400. La funzione più bella è la percentuale che mi dice quanta attività fisica ho fatto nel giorno. E così se arrivo al 90% a sera,  vuoi che non faccia le scale altre 3 o 4 volte fino ad arrivare al 100%? E ancora, se la media settimanale è del 129%, vuoi che questa settimana non riesca a battere il mio record? E allora aggiungo un altro allenamento. (Record media settimanale 169%, e durante le ferie per di più!)

Poi, un'applicazione per monitorare le kcal assunte ogni giorno. Non è facile trovarne di decenti, se ne avete da segnalarmi fatelo pure. Comunque anche in questo caso, scatta la molla videogioco. Conto le calorie e poi decido quanto ancora mangiare.

Le scarpe!!! Lo so, ho già parlato delle mie meravigliose Asics Gt 1000, ma pensate davvero siano le uniche? Nell'ultimo anno ho comprato 3 paia di Skechers e 1 paio di Asics Fujitrabuco GT. Si, bisogna camminare/correre un sacco per perdere peso: perché non farlo con stile? (La mia carta di credito non è dello stesso parere, ma fino a prova contraria comando io,eheheheh)

 

 

ps Forza di volontà non inclusa nell'offerta. Ma se avete bisogno di sostegno/supporto contattatemi!

Il nordic walking

Da gennaio frequento un gruppo di nordic walking della mia vallata, che, devo dire, mi ha fatto riscoprire e rivalutare la bellezza di queste splendide montagne.
Quindi il martedì sera è tassativo: fujitrabuco d'ordinanza, faro in fronte, zaino in spalla,  bastoncini e si parte!
Bei panorami, belle chiacchiere, belle salitone.
Bella fila di lucette in mezzo al bosco, di notte.
Simpatico anche il terrore che abbiamo trasmesso ai residenti delle contrade sperdute. Hanno mandato un vicino a controllare chi fossimo; e il soggetto in questione si è bardato di panda 4x4 e cagnolino al seguito, che nonsesamaichecatemoialieni. 😂😂😂

Poi il mercoledì mattina mio papà mi chiede: che giro avete fatto? E io:  " mah, siamo partiti da Nogareo, abbiamo camminato un'ora e mezza in mezzo al bosco e siamo arrivati in piazza a castelvecchio."
"Ah, e per tornare? "
"Un'altra ora in mezzo al bosco e siamo tornati al parcheggio "
Senso dell'orientamento livello: bussola impazzita.

LE SCARPE!

Durante le ferie estive ho deciso, dopo 5 anni di inattività, di ricominciare a correre. Ho sognato il giorno in cui avrei ricominciato, ho passato tutta la prima gravidanza a sognare di correre. Poi con le 2 piccole non ho più avuto tempo  (e beh, diciamo che anche il mio peso non era favorevole a questo tipo di sport).

Ora riesco a ritagliarmi dei momenti liberi, sono calata un 12 kg e mi sembrava il momento giusto per ricominciare.

Ma veniamo all'aspetto che più interessava di tutto: LA SCELTA DELLE NUOVE SCARPETTE DA CORSA!!!

Ho passato su Amazon un tempo infinito durante le ferie di agosto, ho comprato un giornale dove in allegato c'era un fascicolo con tutte le nuove scarpe da ginnastica, ho navigato per siti americani in cerca delle mie Asics giuste per iperpronatore e alla fine... eccole qui!

 

 

 

Che dire, è un gusto correre con loro, 72 € spesi bene. E voi? Correte? Con chi correte? Ma soprattutto, con che scarpe correte???

 

ps: se non volete correre da soli, alla vostra destra trovate un form da compilare per essere inseriti in un gruppo di sostegno/aiuto. Che aspettate? Iscrivetevi! E' gratis!

Le ferie nelle ferie

Una delle cose che amo fare di più quando sono in ferie è... pianificare le prossime ferie ovviamente!
Manco a dirlo, anche quest'anno mentre mi rilassavo sotto l'ombrellone con la famiglia (rilassarsi con 2 piccolette è una parola grossa eh!), già pensavo alle prossime ferie.
E così anche quest'anno, per la terza volta, torneremo a Innsbruck per il ponte dell'8 settembre, cioè da domani fino a domenica. Abbiamo trovato un bel hotel con vista panoramica, a 10 minuti da Innsbruck, con un letto matrimoniale, 1 singolo e un lettino da campeggio per la nanetta. Ma la cosa più figa tutte è il poggiolo che hanno chiuso da vetrate e inglobato nella stanza, con vasca idromassaggio, con vista valle... Ah, che ben tusi!

Shopping natalizio

E così sono sopravvissuta ad un altro mese senza sforare la cifra della carta di credito . Un mese anche abbastanza complicato, il mese delle ferie, in cui  ti vengono in mente un sacco di cose da comprare e non puoi girare nei tuoi soliti negozi perché sei in ferie.
E' il 2 settembre, e non voglio neanche pensare al totale già addebitato sulla mia carta di credito in questo mese. La cosa positiva è comunque che ho già trovato il regalo di Natale per i miei genitori, infatti la Nintendo quest'anno ci farà un grande regalo, ossia il ritorno della consolle storica: il Nes, il famoso Nes uscito nel 1985. La mia è una famiglia di Videogiochisti del 1988, e l'unico motivo per cui mia mamma e mio papà hanno smesso di giocare è che il NES 8 bit è ormai defunto da un paio di anni, e non trovo i pezzi di ricambio per sistemarglielo, per cui  l'acquisto di questa consolle era doveroso.
La cosa positiva, è che comunque la console uscirà ufficialmente l'11 novembre pertanto fino a quella data Amazon non mi addebiterà i soldi di questo acquisto che si aggira sui €70 o €60, non mi ricordo di preciso, perché i sogni non hanno prezzo! Ma vi immaginate? A Natale potremo giocare di nuovo a Super Mario Bros, Doctor Mario, Zelda, Castel Vania, eccetera eccetera. Chi di voi si ricorda questi giochi?